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Audrey Retournay - Diététicienne Nutritionniste

"L'alimentation est votre première médecine"

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Lien entre intestin et cerveau

Le stress et l’anxiété peuvent perturber notre intestin. En effet, l’intestin est relié intimement à notre cerveau. Si je prends mon exemple, dimanche dernier, le 29 Janvier 2023, j’ai perdu ma grand-mère...

Posté le 04/02/2023

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4 catégories de courses pour une alimentation anti-inflammatoire

Endométriose, comment choisir les aliments intéressants ? (Cet article peut bien évidemment s'appliquer à d'autres pathologies chroniques que l'endométriose).Tout d'abord une chose importante à savoir est qu'il faut...

Posté le 10/01/2023

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Les œstrogènes dans l'endométriose

C'est quoi les œstrogènes ?Les œstrogènes sont des hormones sexuelles stéroïdes produites en grande partie par les follicules des ovaires ainsi que par le placenta. On peut classer les œstrogènes en trois...

Posté le 10/01/2023

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